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Dia do Desafio incentiva a prática de hábitos saudáveis na quarentena

    Home Lazer Dia do Desafio incentiva a prática de hábitos saudáveis na quarentena
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    Dia do Desafio incentiva a prática de hábitos saudáveis na quarentena

    Lazer, Notícias | 22 maio, 2020 | 0

    Focado no incentivo à prática da atividade física e do esporte para o combate ao sedentarismo, o Dia do Desafio acontece no próximo dia 27 de maio em novo formato, online, para garantir a segurança da população e o cumprimento das medidas de distanciamento social em vigor devido à pandemia de Covid-19.  A programação do Sesc PE envolve aulas de ginástica, dança, maratonas recreativas e exercícios variados e será transmitida por meio de lives no perfil do Instagram e em outras plataformas digitais.

    Das unidades do Grande Recife, quatro unidades estarão com ações durante todo o dia. O Sesc Casa Amarela vai apresentar a Maratona Recreativa, além da live Resgatando Movimentos Naturais. Em Santo Amaro haverá uma aula de Funcional, e Judô. O Sesc Ler São Lourenço terá um aulão de ginástica e alongamento. Já o Sesc Piedade terá alongamento, videoaula de corrida em casa, treino de mobilidade, aula de judô, dança, nadando em casa e Maratona Jovem.

    No Agreste, cinco unidades irão participar. Em Garanhuns, haverá aulão de alongamento e gincana da família. No Sesc Arcoverde, terá um aulão para a terceira idade. Durante toda a manhã e a tarde, o Sesc Ler Buíque vai apresentar alongamento com crianças e atividades recreativas, além de uma live sobre mobilidade articular e alongamento. O Sesc Caruaru terá recreação com Maratona recreativa, funcional para a terceira idade e circuito funcional. No Sesc Ler Belo Jardim, vai haver exercícios para o fortalecimento e controle do abdômen. Em Surubim, a programação tem ginástica, dança e Maratona Recreativa.

    Já nas unidades do Sertão, em Petrolina o público vai poder acompanhar remotamente a Maratona Recreativa, aula de alongamento para idosos, aula de mobilidade articular e treino aeróbico. No Sesc Triunfo vai haver aula de ginástica funcional para idosos. Em Pesqueira, terá ginástica multifuncional, já no Sesc Bodocó, a programação envolve aula de ginástica.

    História – Ao longo dos últimos 25 anos, o Dia do Desafio, coordenado mundialmente pela TAFISA – The Association For International Sport for All e, no Continente Americano, pelo Sesc São Paulo com apoio institucional da ISCA – International Sport and Culture Association e da UNESCO, consolidou-se como um dos mais importantes movimentos comunitários de combate ao sedentarismo, por meio de uma rede de parceiros constituída por cidades, instituições e pessoas conectadas em torno do mesmo propósito: incentivar e viabilizar a prática regular de atividades físicas e esportivas em todas as fases da vida e para todos os públicos. Dezenas de países competiam entre si para ver quem movimentava mais pessoas em cada região. Em 2020, a 26ª edição da iniciativa será realizada sem competições entre as cidades e com atividades não presenciais, com foco nas redes sociais.

    Confira a programação do Dia do Desafio:

    Casa Amarela

    Maratona Recreativa

    Live! 17h – Resgatando Movimentos Naturais, com Sérgio Ricardo (Youtube Sesc PE)

    Santo Amaro

    Funcional (app Zoom*)

    Judô (app Zoom*)

    São Lourenço

    Aulão de ginástica e alongamento (app Zoom*)

    Piedade

    Live Alongamento

    Vídeo aula corrida em casa (app Zoom*)

    Treino de Mobilidade (app Zoom*)

    Live! 20h – Treino “Pra suar”, com Amélia Barros (Youtube Sesc PE)

    Aula de Judô (app Zoom*)

    Aula de Dança (app Zoom*)

    Vídeo Aula Nadando em casa (app Zoom*)

    Maratona Jovem (app Zoom*)

    Garanhuns

    Aulão de alongamento (app Zoom*)

    Gincana da família (app Zoom*)

    Arcoverde

    Aulão para a terceira idade (app Zoom*)

    Caruaru

    Recreação – Maratona Recreativa

    Videoaula de funcional para alunas da terceira idade da hidro (app Zoom*)

    Circuito funcional para alunos da musculação (app Zoom*)

    Buíque

    Alongamento com as crianças da educação e atividades recreativas

    Mobilidade articular e alongamento

    Belo Jardim

    Live! 19h30 –  Exercícios para o Fortalecimento e controle do Abdômen

    Surubim

    Ginástica (app Zoom*)

    Dança para grupo de idosos (app Zoom*)

    Maratona Recreativa  – Sesc Jovem (app Zoom*)

    Pesqueira

    Live! 18h – Ginástica Multifuncional

    Petrolina

    Maratona recreativa

    Aula de alongamento para os idosos

    Aula de Mobilidade articular

    Live! 19h – Treino aeróbio

    Triunfo

    Aula ginástica funcional para idosos (app Zoom*)

    Bodocó

    Aula de ginástica (app Zoom*)

    *Conteúdo exclusivo para clientes Sesc, link de acesso com o monitor da ação.

     

    covid, pandemia

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