O Sesc Ler Buíque está com inscrições abertas para as aulas de Treinamento Funcional, atividade que fortalece o corpo, melhora o condicionamento físico e promove a saúde. Os encontros acontecem todas as quartas e sextas, das 19h às 19h50, na quadra poliesportiva da unidade. A iniciativa integra as ações focadas na promoção da qualidade de vida e no combate ao sedentarismo.
O Treinamento Funcional beneficia o organismo, pois os exercícios trabalham os padrões de movimento naturais do corpo como puxar, empurrar, agachar e correr. Essa combinação de atividades fortalece a musculatura, melhora o equilíbrio e a flexibilidade, além de aumentar a resistência cardiovascular e prevenir lesões.
As inscrições são feitas na Central de Relacionamento do Sesc Ler. A mensalidade custa R$ 40. Os trabalhadores do comércio e dependentes, com a Credencial Sesc em dia, têm desconto e pagam R$ 24 mensais.
